Judo-Naumburg

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Judo bei der SG Friesen Naumburg 2005 e. V. - Wir bieten Judo für alle Altersgruppen sowie Kurse in allgemeiner Fitness und auf Anfrage auch Selbstverteidigung an. Bei Interesse einfach zu den Trainingszeiten vorbeikommen oder uns über das Kontaktformular anschreiben. Wir freuen uns auf Sie und euch! Und hier sind unsere neuesten Artikel:

Auch am Sonntag ging es wieder auf die Matte, dieses mal in Merseburg zum 30. Sachsen-Anhalt Randori. Am Start waren hierbei Amelie Bier, Jocelyn Grosse, Marsali und Marsiellah Kluge sowie Trainer und Betreuer Jakob und Jenny.
Nach einer intensiven Erwärmung ging es in eine kurze Technikeinheit, bei der die Sportler der U12 die große Außensichel O-soto-gari übten und für die größeren Morote-seoi-nage zu beiden Seiten mit anschließendem Hebel auf dem Plan stand. Danach ging es dann in bis zu zehn Runden Standrandori für Groß und Klein im Wechsel. Diese Möglichkeit, sich mal wieder gegen andere Sportler auszuprobieren, wurde von allen intensiv genutzt und man konnte viele schöne Aktionen beobachten! Leider musste Jocelyn nach der siebten Runde mit einem blauen Knöchel aussetzen und konnte somit das Spektakel nur noch von außen betrachten.
Damit war der erste Teil auch schon geschafft und verschwitzt ging es in die Mittagspause, um wieder ein wenig Kraft für den zweiten Part im Boden zu tanken. Auch hier gab es nochmal einen kleinen technischen Input, wobei sich die jüngeren Sportler auf Festhalten fokussierten und bei den älteren der Armhebel weiter vertieft wurde. Anschließend gab es dann wieder bis zu zehn Runden Randori für alle, welche ebensogut wie die ersten genutzt wurden!